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老年人飲食上應注意什么

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-05-03 20:36

病情描述:
我父母年紀都大了，想知道老年人在飲食上都有哪些注意事項？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
老年人隨著(zhù)消化系統的降低，身體器官都有不同程度的變化，故對老年人的飲食應有特殊的要求，為保持身體健康，老年人應注意：
1.飯菜要香。
2.質(zhì)量要好。
3.數量要少。
4.蔬菜要多。
5.水果要吃。
6.食物要雜。
7.菜肴要淡。
8.飯菜要爛。
9.飲食要熱。
10.速度要慢。
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