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老人家要經(jīng)常吃什么?

病情描述:
老人家都會(huì )有一些心血管的疾病，要多吃什么食物比較好呢？
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
老年人亦常見(jiàn)B族維生素的不足，特別應注意補充葉酸；維生素C對老人有防止血管硬化的作用。老年人應經(jīng)常食用富含各類(lèi)維生素的食物。
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