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秋季應該喝什么粥比較好？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-05-07 21:44

病情描述:
這么快就到秋季啦，都說(shuō)秋季適合喝粥，那么適合喝什么粥呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營(yíng)養物質(zhì)，紅薯有祛病延年功效。熬粥時(shí)要用文火，中間可點(diǎn)幾次冷水，玉米面紅薯粥以不稀不稠為好。
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