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平時攝入的鹽只是做菜放的鹽嗎?

病情描述:
攝入鹽太多對身體不好,控制鹽的攝入,只是控制做菜放的鹽夠了嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其實做菜時所加的鹽,只占一天攝入總鈉量的一部分,另一部分來源于我們看不見的食鹽,而恰恰這一部分是我們?nèi)菀缀雎缘???刂汽}分攝入應“全方位”入手,單單減少食鹽的攝入還遠遠不夠。
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