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限鹽和限油的標準分別是多少？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-05-02 20:56

病情描述:
現在的人都特別注重健康，聽(tīng)說(shuō)鹽和油啊不能吃太多，那么，限鹽和限油的標準分別是多少？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
《中國居民膳食指南》推薦健康人每日吃鹽量不宜超過(guò)6克；食用油每人每日不得超過(guò)30克。即便本身血壓和血糖偏低，用鹽、用油也不應超過(guò)此標準。
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