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女性應該怎樣補氣血？

患者：女，42歲 提問(wèn)于2018-05-01 20:58

病情描述:
我有些氣血不足，身體經(jīng)常鬧毛病，我應該怎樣補氣血呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
很多女士都有氣血兩虧的癥狀，喝粥是不錯的選擇，并在粥里加一些薏米、枸杞、核桃、大棗、桂圓，補氣補血。粥里的米油一定不要浪費(米油就是熬粥好了以后最上邊的油皮，它是美容的好東西)。
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