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夏天的時(shí)候吃什么蔬菜最好?

患者:女,27歲

病情描述:
夏天的時(shí)候總是沒(méi)有胃口,這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)什么蔬菜最好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
建議多吃瓜類(lèi)的蔬菜。瓜類(lèi)蔬菜,夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜等瓜類(lèi)蔬菜上市的旺季,它們含水量高,又兼具高鉀低鈉的特點(diǎn),有降低血壓、保護血管的作用。
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