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1、不能吃太多，長(cháng)太胖，為肝臟減負。2、為了減肥，三餐就吃水果或者不吃主食 都很傷肝。3、遠離各種可能受血液污染的器具：不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、共用牙刷、刮胡刀等,4、特別注意飲食衛生，不喝生水，不生食海鮮。如果要去甲型肝炎高感染區旅游，出發(fā)前最好注射甲肝疫苗。5、不過(guò)量喝酒，嗜酒就更不行了，造成酒精肝。6、研究表明：抽煙和罹患肝癌有關(guān)。請戒煙。7、特別要睡好覺(jué)，每天晚上10點(diǎn)睡覺(jué) 保證睡眠時(shí)間足夠，熬夜會(huì )使肝細胞很容易受傷。