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喝酒影響減肥嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
今天一個(gè)朋友生日聚會(huì ),我又在減肥,期間肯定要喝酒,喝酒影響減肥嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
酒精的熱量極為驚人,1克酒精相當于7大卡的熱量。而且因為酒分子極為細小,所以很容易被身體吸收。所以減肥期間最好不要飲酒。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
通常是會(huì )影響減肥的,酒本身就具有很高的熱量,如果在減肥期間攝入比較高的熱量,就有可能導致減肥失敗,想瘦身效果。減肥期間要合理控制飲食,要以清淡和易消化為主,同時(shí)多做一些有氧運動(dòng),比如打羽毛球、游泳、爬樓梯等,堅持運動(dòng)能達到減肥目的。
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