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開(kāi)心果有哪些功效呢

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-05-04 21:39

病情描述:
一直很喜歡吃開(kāi)心果，每次去超市都會(huì )買(mǎi)一些，開(kāi)心果有哪些功效呢
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
開(kāi)心果補維生素B1。研究證明，維生素B1與神經(jīng)系統的功能關(guān)系密切，體內維生素B1濃度低，患抑郁的風(fēng)險高。開(kāi)心果還含有較多的葉黃素和玉米黃素，有益眼睛健康，電腦一族不妨常吃。
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