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有什么方法能讓人的心靜下來(lái)?

患者:男,35歲

病情描述:
我天天上班看到工作就煩,每天都很煩躁,請問(wèn)有什么方法讓我清凈下來(lái)呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
平時(shí)可以靜靜地看會(huì )兒書(shū),或者欣賞一幅畫(huà)、慢慢地給花澆澆水、耐心地給魚(yú)喂食等等,這些活動(dòng)都有助于讓自己動(dòng)作慢下來(lái),從而讓眼睛和心都更加清凈。
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