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一口吃不成胖子對嗎?

患者:男,26歲

病情描述:
俗話(huà)講“一口吃不成胖子”,但一口一口累加,就能吃成胖子了,這說(shuō)法對嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
中國疾病預防控制中心營(yíng)養與食物安全所在全國八個(gè)省進(jìn)行的一項研究顯示:每天僅僅增加攝入不多的能量,相當于米飯40克、水餃25克(2~3個(gè)餃子)、烹調油5克,累計起來(lái),一年大約可以增加體重1公斤,10年、20年下來(lái),一個(gè)體重在正常范圍內的健康人就可以變成肥胖患者。
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