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節食減肥可取嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我想通過(guò)節食快速減去身上的肥肉,不知道這種方法行不行得通?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
出于身體健康和減肥效果考慮,我們不推薦短時(shí)間內瘋狂節食去降低體重,這種方式在前期會(huì )有點(diǎn)效果,但是后續反彈的可能極大。并且還會(huì )降低基礎代謝率,搞得人一點(diǎn)活力都沒(méi)有,不利于健康。
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