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干棗和新鮮棗營(yíng)養有什么區別？

患者：男，25歲

病情描述:
常聽(tīng)朋友說(shuō)鮮大棗比干大棗補血效果更好，這兩個(gè)到底有什么區別呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
這兩種棗都對人體有好處的。兩者最顯著(zhù)的區別是鮮大棗富含維生素C（243mg/100g），而干大棗含VC極少（7mg/100g）。
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