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什么是垃圾食品

患者：女，29歲

病情描述:
有了孩子之后就十分擔心日常的飲食和生活細節，想要了解到底什么才是垃圾食品。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
什么是垃圾食品？到目前為止還沒(méi)有統一的標準，但這并不妨礙我們認識垃圾食品，因為它們就在我們周?chē)?。垃圾食品包括但不限于黑加工、非法添加、有毒或有安全隱患的食品。實(shí)際上，大多數垃圾食品是合格、合法、被普遍食用的食品，它們缺乏重要營(yíng)養素，營(yíng)養品質(zhì)低下，又添加了很多色素、香料、甜味劑、發(fā)色劑、膠、增稠劑等引誘消費者的感官。
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