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瘦臉的減肥操怎么做

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-05-01 17:41

病情描述:
我想瘦臉，有什么可以瘦臉的減肥操，具體怎么做？
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
準備運動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運動(dòng)。第一步：從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。第二步：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
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