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減肥可以吃蔬菜嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
我比較肥，想減肥，不知道減肥可不可以以吃蔬菜呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般來(lái)說(shuō)，凡是蔬菜都是屬于低能量的食材，減肥人士都可以吃，在烹飪方法上采取涼拌和白灼，水煮都可以。而且吃蔬菜有利于我們的健康。
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