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在飯店吃飯應(yīng)該注意什么呢?

病情描述:
我沒有時間自己做飯,經(jīng)常只能去外邊吃。在飯店吃飯應(yīng)該注意什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在飯店吃飯不能吃得太多,暴飲暴食對胃部傷害很大。盡量選擇用蒸、燉、煮等方法烹調(diào)的菜肴,盡量避免煎炸食品和高脂肪菜肴,以免攝入過多的油脂。
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