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正確的走路姿勢是怎樣的?

病情描述:
媽媽平日里總說我走路姿勢不難看,請問正確的走路姿勢是怎樣的?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經外科
正確的走路姿勢:雙目平視前方,頭微昂,頸正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行著力點側重在跖趾關節(jié)內側。走路抬頭挺胸有利于周身與大腦的氣血回流,也就是說,抬頭挺胸走路時,是讓大腦得到休息。
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