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經(jīng)常不吃早餐有什么影響?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-04-19 17:45

病情描述:
我妹妹她又瘦又小,反應很慢,還不喜歡吃早餐,那么經(jīng)常不吃早餐有什么影響?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
經(jīng)常不吃早餐,使人的血糖低于正常供給,對大腦的營(yíng)養供應不足,久之對大腦有害。此外,早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長(cháng),而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。甜食過(guò)量:甜食過(guò)量的兒童往往智商較低。
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