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碳水化合物類(lèi)食物有哪些？

患者：女，23歲

病情描述:
平時(shí)很多人為了減肥會(huì )吃很多薯類(lèi)的，不知道碳水化合物類(lèi)食物有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
碳水化合物類(lèi)食物包括五谷雜糧、薯類(lèi)、水果和部分高糖的蔬菜，當然白糖、冰糖、紅糖、蜂蜜和煉乳、蜜餞都屬于碳水化合物的主要來(lái)源，養成好的生活習慣非常重要。
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