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如何鍛煉大腦好?

患者:女,22歲

病情描述:
每天都感覺(jué)到用腦過(guò)度很累,那么不知道如何鍛煉大腦好?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
建議大家平時(shí)可以規律性的有氧運動(dòng),此外具有一定技巧性的復雜運動(dòng),如年輕人喜愛(ài)的爵士舞、拉丁舞、球類(lèi)運動(dòng)等需要依賴(lài)身體多個(gè)部位協(xié)調一致,有助于鍛煉大腦的控制力和指揮力
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