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什么水果含膳食纖維？

病情描述:
我想要吃一些含膳食纖維的水果，幫助我減肥，都有哪些水果含膳食纖維？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
有不少水果中的膳食纖維含量都是比較豐富的，適當的吃一些補品，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，增加身體免疫力，并且還能夠預防一些疾病，含膳食纖維比較豐富的水果有石榴、桑葚、梨、獼猴桃、鮮棗等。
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