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常吃甜食有哪些害處？

患者：男，3歲

病情描述:
現在孩子每天都要吃飯后甜品，這樣她才開(kāi)心，可經(jīng)常吃甜食有哪些壞處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孩子正在發(fā)育過(guò)程中，最好是不要吃太多甜食。甜食給我們帶來(lái)愉悅的心情，也會(huì )給我們帶來(lái)脂肪和能量，加之晚餐后運動(dòng)量的減少，脂肪更容易在身體里堆積。想保持健康苗條的體形，就從今天開(kāi)始，把甜食從晚餐中刪除。
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