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冬季手腳冰涼吃什么好?

患者:女,23歲

病情描述:
最討厭過(guò)冬天了,冬天的時(shí)候手腳整天冰涼,涼的東西也不敢吃,這樣的人吃點(diǎn)什么好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
?可以喝溫熱的粥或者是面條,這些帶有不少水分的食物,不僅能補給冬天干燥所缺的水分,而且很好的得到了我們應該補充的能量,碳水化合物這個(gè)營(yíng)養素,早餐一定要有。我們可以選擇一些帶湯的餛飩、面條、稀粥、米粉等,還可以喝西紅柿雞蛋湯,紫菜雞蛋湯,吃的熱熱乎乎的,那種舒服不言而喻。
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