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高血壓病人要注意什么?

患者:男,36歲

病情描述:
生活好了,運動(dòng)少了,吃的東西多了,一不小心高血壓來(lái)擾,那么高血壓病人要注意什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
控制總能量的攝入,達到并維持理想體重;嚴格控制鈉鹽的攝入:正常人食鹽攝入宜小于6g/日,對輕度高血壓或有高血壓家族史者,每日供給食鹽以3~5g為宜,中重度高血壓者攝入宜更少;減少脂肪,限制膽固醇:建議多吃植物油,限制動(dòng)物脂肪攝入,脂肪供給40~50g/日,膽固醇應在300~400mg/日;
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