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喝水還有講究嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
我一般都是口渴了喝水,有時(shí)候還忘了喝水, 喝水有講究嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
人離不開(kāi)水,但對喝水的時(shí)機似乎從未在意過(guò),大多數人只是渴了才喝。其實(shí),從健康角度來(lái)說(shuō),人體在某些時(shí)刻最需要水,若此時(shí)能及時(shí)補水,才有利于保證水分平衡。
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