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吃水果能幫助膠原蛋白的吸收嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-04-15 14:12

病情描述:
那個(gè)期間我在補充膠原蛋白，我的一個(gè)朋友讓我在這期間吃一些水果，吃水果能夠幫助膠原蛋白要吸收嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
水果中含有豐富的維生素c，能夠幫助身體合成膠原蛋白，并且大多數的水果還有抗氧化的作用，在食物之后能夠減少身體自由基對膠原蛋白的破壞，所以在補充膠原蛋白的時(shí)候，最好是吃一些水果。
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