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平和質(zhì)的人平時(shí)吃什么食物好？

病情描述:
到中醫院去做了檢查后，醫生說(shuō)我是平和質(zhì)體質(zhì)，身體很健康，可這種體質(zhì)平時(shí)吃什么食物才好？
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陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
出現平和質(zhì)體質(zhì)，有營(yíng)養食物必須要堅持食用。平和質(zhì)的人春季宜食辛甘之品以幫助陽(yáng)氣升發(fā)，如韭菜、茼蒿、香菜、蘿卜、棗等，不宜食酸收之味。夏日宜多食辛味助肺制心之品，且飲食宜清淡，不食肥甘厚味，宜食菠菜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、綠豆等。
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