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平時(shí)吃什么油好?

患者:女,40歲

病情描述:
媽媽平時(shí)炒菜都是用花生油,一直以來(lái)都是用這種油,不知道平時(shí)吃什么油好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
瘦弱,怕冷,血脂血壓低的人,可適當食用一些動(dòng)物油,如黃油,牛油等。普通健康人可以按照自己的膳食習慣,輪換著(zhù)食用各種烹調油,或者搭配來(lái)吃。
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