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晚上可以喝咖啡嗎?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-04-21 15:43

病情描述:
我的工作內容很多,一般都要加班做,可是晚上犯困,可以喝咖啡提神嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人都知道,含咖啡因的食物會(huì )刺激神經(jīng)系統,還具有一定的利尿作用,是導致失眠的常見(jiàn)原因。所以最好在睡前不要喝咖啡喝含有咖啡因的食物。
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