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怎樣吃面食好呢?

病情描述:
我中午沒回家吃飯,都是在外面吃快餐,或者面條,不知道怎樣吃面食好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
選擇面食的人,一樣別忘了加盤燙青菜,或是切個海帶、豆干,海帶也有可溶性纖維。快餐,不說也知道,纖維量實在太少,熱量高,最好不要吃。
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