国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃山楂罐頭好不好

患者：女，35歲

病情描述:
吃山楂罐頭好不好
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

適量食用山楂罐頭有助于消化和開(kāi)胃，但過(guò)量可能引起胃腸不適。山楂罐頭主要有促進(jìn)消化、調節血脂、補充維生素、刺激食欲等作用。

1、促進(jìn)消化

山楂含有有機酸和膳食纖維，能刺激胃酸分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪，適合飯后少量食用。

2、調節血脂

山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，對輕度血脂異常人群有一定輔助作用。

3、補充維生素

罐頭加工會(huì )損失部分維生素C，但仍保留一定量的B族維生素和礦物質(zhì)，可作為日常飲食的補充來(lái)源。

4、刺激食欲

山楂的酸甜口感能促進(jìn)唾液和胃液分泌，改善食欲不振，但胃酸過(guò)多者應控制食用量。

建議選擇無(wú)添加糖的山楂罐頭，糖尿病患者及胃潰瘍患者需謹慎食用，日?？膳c蘋(píng)果、燕麥等搭配以平衡營(yíng)養攝入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>