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芝麻可以改善肌膚干燥嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
皮膚干燥粗糙,有沒(méi)有什么食物可以改善的?我想從內調理一下。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
多食用芝麻,芝麻當中的亞油酸及維生素E的含量極為豐富,這兩種物質(zhì)對改善末梢血管障礙、柔軟肌膚具有很好的功效,適宜肌膚干燥粗糙、毛孔粗大的人經(jīng)常食用。
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