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吃什么可以消除疲勞?

患者:男,49歲 提問(wèn)于2018-04-15 19:39

病情描述:
最近工作壓力大,總感覺(jué)身體乏力,非常疲勞,吃什么好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
枸杞子里含有枸杞多糖,能加快清理體內代謝產(chǎn)物的速度,清除體內的垃圾,枸杞子還能增加肝臟里糖原的含量,糖原是一種能量?jì)?,肝糖原增多,就意味?zhù)人體備用的能量多,干活時(shí)就能保證能量供應,人自然就沒(méi)有那么容易疲勞了。
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