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如何補充維生素A?

病情描述:
昨天去醫院檢查,醫生說(shuō)我有夜盲癥,叫我多補充維生素A。如何補充維生素A呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素A絕大多數來(lái)自于動(dòng)物性食品如肝臟、奶制品、肉類(lèi)等。魚(yú)肝油適合兒童補充維生素A。服用魚(yú)肝油時(shí)要看清劑量,因為維生素A服用過(guò)量會(huì )導致中毒。
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