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給小孩補鋅吃什么最好？

患者：男，8歲 提問(wèn)于2018-04-11 16:57

病情描述:
小孩的頭發(fā)發(fā)黃很?chē)乐?，到醫院檢查以后發(fā)現是缺鋅了，吃什么補鋅呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
主食是能夠補鋅的，但是大米、面粉等精加工的糧谷類(lèi)食物中，鋅含量都比較低，但是全谷類(lèi)食物中鋅含量還是比較高的，麥胚是富含鋅的代表，燕麥、小米等鋅含量也比較高。
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