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頻繁熬夜吃什么水果好呢？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-04-07 17:03

病情描述:
我有熬夜的習慣，感覺(jué)身體被搞壞了。熬夜以后吃什么水果能補充營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
頻繁熬夜的人吃點(diǎn)水果補充營(yíng)養是很不錯的選擇。橙黃色的蔬菜和水果是熬夜族必須選擇的。因為這里蔬果里邊富含豐富的類(lèi)胡羅卜素。比如胡蘿卜、南瓜、橙子、橘子、等。
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