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每天午睡對身體有啥好處？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-04-09 19:27

病情描述:
我每天都要午睡，特別是在午餐之后，但這樣對身體有什么好處？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
在午餐后睡覺(jué)，能夠幫助人提高精神，也能夠更好的工作。西班牙醫學(xué)研究顯示，每天午睡30分鐘，體內激素分泌更平衡，心血管系統疾病發(fā)病率也可減少30％。
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