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每天喝奶的量多少正常?

患者:女,2歲

病情描述:
孩子一天至少要喝兩杯牛奶,但是又擔心他喝太多了,那么每天喝多少奶正常?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶適當就好,不要喝的太多,建議每人每天要飲奶300克或相當量的奶制品,而由此獲得約300毫克的鈣,再加上其他食物中的鈣,基本能夠滿(mǎn)足人體鈣的需要;而絕經(jīng)后婦女、孕期和哺乳期婦女則更需注重補鈣。
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