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吃辣菜搭配什么比較健康？

病情描述:
老公愛(ài)吃辣的菜，這種菜搭配什么比較健康??？怎么吃辣的對身體好呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)可以注意辣椒的用量，一天最好只吃一到兩個(gè)辣菜。吃辣的搭配玉米或白薯就是不錯的選擇。此外，薏米也可去燥，若輔以百合熬粥，去火功效更明顯。
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