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早餐怎么吃好?

患者:男,25歲 提問(wèn)于2018-04-15 16:30

病情描述:
我平時(shí)不怎么吃早飯的,但是最近看了網(wǎng)上說(shuō)不吃不好,早餐怎么吃好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐的選擇上最好可以選擇含鈣物質(zhì)淀粉比較多的食物,比如牛奶。如面包、餅干等。早餐不但要吃,還盡量要吃易消化、防刺激、多營(yíng)養的食物。
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