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導致春困是因為缺什么？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-04-08 16:42

病情描述:
一到春天就容易犯困，并且抵抗力變差，感冒咳嗽都來(lái)了，這是由什么引起的，需要補充什么物質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
春季增強抵抗力需要補充各種維生素。應注意補充富含維生素的水果和蔬菜，如菠菜、薺菜、海帶、洋蔥、韭菜、蒲公英，這是因為我們春天到來(lái)的時(shí)候會(huì )出現春困現象，多吃果蔬可以有效緩解春困帶來(lái)的不適。豐富的維生素還可以幫助我們提高機體免疫能力。
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