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如何判斷食品是否健康？

患者：男，45歲 提問(wèn)于2018-04-12 16:33

病情描述:
超市的商品琳瑯滿(mǎn)目，能讓人能挑花眼，那么，怎么才能挑選出健康的食品？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想購買(mǎi)健康的食品，就要注意仔細看食品成分標簽，以餅干為例，只有4種成分（一般是小麥粉、白砂糖、植物油、起酥油）的肯定好于5種甚至10種以上的，因為后者往往會(huì )多出幾種添加劑和防腐劑。
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