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雞鴨魚(yú)肉適合晚上吃嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
因為白天工作忙,早餐和午餐都會(huì )湊合,晚上時(shí)間充足,雞鴨魚(yú)肉都可能會(huì )擺上餐桌,經(jīng)常這樣吃好不好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
晚餐要吃少,還要吃得清淡,因為許多高血壓、糖尿病、心腦血管疾病與晚餐過(guò)于豐盛有著(zhù)必然的聯(lián)系,雞、鴨、魚(yú)、肉蛋雖然都有營(yíng)養的好東西,可是卻不適合晚餐食用,它們會(huì )使體內膽固醇含量增高,時(shí)間久了自然就會(huì )誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病。
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