国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

蒸雞蛋怎么做是正確的?

患者:女,28歲

病情描述:
我喜歡吃蒸雞蛋,覺(jué)得味道特別的好,就是蒸雞蛋要怎么做才是正確的?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
雞蛋里面最好方上一些豬油,可讓雞蛋多保留一部分營(yíng)養物質(zhì),不要在攪拌雞蛋的時(shí)候放入油或鹽,這樣易使蛋膠質(zhì)受到破壞,蒸出來(lái)的蛋羹又粗又硬。也不要用力攪拌,略攪幾下,保證攪均勻就上鍋蒸。另外,蒸蛋羹時(shí)加入少許牛奶,能讓其口感更滑嫩,營(yíng)養含量也更高。蒸蛋。加熱溫度較低,核黃素、葉黃素等水溶性維生素損失少。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>