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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃了冷的會(huì )不好嗎？

患者：女，18歲 提問(wèn)于2018-04-12 14:48

病情描述:
我這次來(lái)月經(jīng)，我就吃了冷的東西，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃了冷的會(huì )不好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
來(lái)月經(jīng)吃冷的東西很容易引起宮寒，所以月經(jīng)期如飲食生冷，會(huì )有礙消化，損傷人體陽(yáng)氣，導致內寒產(chǎn)生，寒凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng).即使在酷暑盛夏季節，經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食以燒熟、溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點(diǎn)羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。
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