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女性需要補充哪些礦物質(zhì)

患者：女，31歲

病情描述:
最近身體有一些虛弱，去做了檢查后，為什么說(shuō)讓我回家后多補充一些礦物質(zhì)，女性需要補充哪些礦物質(zhì)？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
女性每個(gè)月在月經(jīng)期間都會(huì )損失大量的血紅細胞以及很多礦物質(zhì)，所以在這個(gè)時(shí)期，女性應當多注意礦物質(zhì)的補充，尤其是鈣、鎂、鋅、鐵等元素的補充。
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