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吃雞胸肉可以補鐵嗎？

病情描述:
早上的時(shí)候在市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)的雞胸肉，聽(tīng)說(shuō)吃這個(gè)可以幫助補鐵，吃雞胸肉能幫助補鐵嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
雞胸肉中不但含有豐富的蛋白質(zhì)，并且還含有豐富的鐵物質(zhì)，在日常飲食的時(shí)候，適當的吃一些，可以幫助預防貧血，脫發(fā)，改善疲勞現象。
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