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坐月子期間怎么吃水果？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-04-06 14:23

病情描述:
我在上個(gè)月剛生完寶寶現在正在坐月的期間，我特別喜歡吃水果，我要怎么吃水果呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在坐月子的時(shí)候，最好是避免吃含鋅的水果，大多數的水果都是屬于寒性的，所以在吃的時(shí)候需要多注意些，最好是將一些蘋(píng)果蒸著(zhù)吃，比如木瓜，香蕉等，這些水果蒸著(zhù)吃，不僅口感好，并且寒性也比較小。
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